Yoga lädt dazu ein, durch seine wunderbaren Übungen, die Vielfalt der positiven Veränderungen und Verwandlungen in Körper, Geist und Seele an sich selbst zu erfahren.
- Yoga ist der Weg und das Ziel
- Yoga schafft Abstand zum Alltagsstress und lässt wieder zu sich selbst finden
- Yoga entwickelt Kraft und Flexibilität für eine strahlende Gesundheit
- Yoga vertieft den Atem für mehr Vitalität und Ausgeglichenheit
- Yoga beruhigt die Gedanken für einen klaren, nüchternen Geist
- Yoga nährt die Seele für ein erfülltes, reiches Leben
In unserem Yogaunterricht sind ausgewählte Yogahaltungen ( asanas ), Übungen zur Stärkung und Flexibilisierung des Rückens und der Wirbelsäule , die Vertiefung und Bewusstmachung des Atems, das Entwickeln positiver innerer Bilder, sowie das feine Spüren grundlegende Elemente.
Die Erfahrungen aus unserer langjährigen Unterrichtspraxis, regelmäßige Fortbildungen in verschiedenen Yogarichtungen und unsere eigene tägliche Yoga-Übungspraxis lassen die Fülle des Yoga in unserem Unterricht wirksam werden.
Parinama bedeutet Verwandlung, Veränderung, Transformation. Lassen Sie sich durch Yoga verwandeln und die wunderbar heilsamen Impulse auf sich einwirken. Yoga tut gut!